Wellness dag

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Wellness 07‑11‑2020 10:00 Lør Dof Center krop og bevægelse Johanna Gadgaard
Se mere   Luk  
  • Navn: Wellness
  • Start: 07‑11‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Lør
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Johanna Gadgaard
  • :
Se mere   Luk  

Du skifter i mellem 2 workshops.  Zoneterapi og mindfulness.

I workshoppen med zoneterapi med olier får du de bedste metoder til at pleje både dit ansigt og dine fødder med zoneterapi og punktgreb og massage, der vil være vejledning i, at blande en kropssolie til dit behov.

Mindfuldness workshoppen bliver du guidet igennem kroppen og får metoder til at styrke din kropsbevidsthed og evne til at være i nuet.

Begge workshops er ment som hjælp til selvhjælp. Der vil være mulighed for at afprøve øvelser og debattere og stille spørgsmål. Målet er, at du går hjem med metoder, du kan implementere i din hverdag.

Vi slutter af med debat, kaffe og te

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-01
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-11-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Johanna Gadgaard
Randi Christensen
Priser:
Almen DKK 200,00
dof