Lev med gigt

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Lev med gigt 12‑10‑2019 12:00 Lør Dof Center krop og bevægelse Johanna Gadgaard
Se mere   Luk  
  • Navn: Lev med gigt
  • Start: 12‑10‑2019
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Lør
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Johanna Gadgaard
  • :
Se mere   Luk  

På denne workshop gennemgår vi slidgigt og hvordan du kan afhjælpe gener i hverdagen. Du vil få inspiration til, hvordan du kan afhjælpe smerte gennem træning og mindfulness. Vi gennemgår kosten, vitamin/mineraler og de gode fedtsyrers betydning for kroppen og hvordan du kan styrke muskler og led gennem sund kost og afhjælpe smerter. Workshoppen tager udgangspunkt i hvordan du styrker kroppen bedst muligt oghjælp af sund kost, træning og mindfullness.

Vi slutter af med te og kaffe og der ligges op til debat.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-05
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-10-2019 12:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Johanna Gadgaard
Sofia Bartholin
Priser:
Almen DKK 175,00