Skulder-,nakke-og ryghold

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Skulder-, nakke- og ryghold for mænd og kvinder 14‑09‑2020 15:15 Man Dof Center krop og bevægelse Randi Christensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen har fokus på skulder, ryg og nakke. Har du smerter, hovedpine, spændinger, slidgigt mv., så prøv denne træning. Vi arbejder med kropsholdningen og kommer grundigt ind på muskelgrupperne omkring skulder, ryg og nakken. Der vil blive taget hensyn til den enkelte. Målet er at få trænet kroppen effektivt, så man bliver mere bevidst om, hvad man selv kan gøre for at afhjælpe generne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-50
Status: Igangsat
Første møde: 14-09-2020 15:15
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Randi Christensen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Handicap DKK 1.050,00
Skulder-, nakke- og ryghold for mænd og kvinder 14‑09‑2020 18:20 Man Dof Center krop og bevægelse Randi Christensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen har fokus på skulder, ryg og nakke. Har du smerter, hovedpine, spændinger, slidgigt mv., så prøv denne træning. Vi arbejder med kropsholdningen og kommer grundigt ind på muskelgrupperne omkring skulder, ryg og nakken. Der vil blive taget hensyn til den enkelte. Målet er at få trænet kroppen effektivt, så man bliver mere bevidst om, hvad man selv kan gøre for at afhjælpe generne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-51
Status: Igangsat
Første møde: 14-09-2020 18:20
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Randi Christensen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Handicap DKK 1.050,00
Skulder-, nakke- og ryghold for kvinder 15‑09‑2020 16:50 Tir Dof Center krop og bevægelse Ruth Elise Mortensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen har fokus på skulder, ryg og nakke. Har du smerter, hovedpine, spændinger, slidgigt mv., så prøv denne træning.Vi arbejder med kropsholdningen og kommer grundigt ind på muskelgrupperne omkring skulder, ryg og nakken. Der vil blive taget hensyn til den enkelte. Målet er, at få trænet kroppen effektivt, så man bliver mere bevidst om, hvad man selv kan gøre for at afhjælpe generne.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-54
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2020 16:50
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Ruth Elise Mortensen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Handicap DKK 1.050,00
dof