Fysioflow og mindfulness

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
FysioFlow og mindfulness 11‑09‑2019 09:10 Ons Dof Center krop og bevægelse Sofia Bartholin
Se mere   Luk  
  • Navn: FysioFlow og mindfulness
  • Start: 11‑09‑2019
  • Start tid: 09:10
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Sofia Bartholin
  • :
Se mere   Luk  

På det dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Vi træner og smidiggør musklerne og facierne og stimulerer gliddet mellem de forskellige lag af muskler. Der arbejdes med aktive, dynamiske stræk for hele kroppen. Det gør, at du kan opnå større bevægelighed og kan afhjælpe smerter i bevægeapparatet.  Afslutningsvis er der en afspænding - hvor vi arbejder med åndedrættet og mindful opmærksomhed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-43
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2019 09:10
Mødegange: 25
Lektioner: 50
Undervisere: Sofia Bartholin
Priser:
Almen DKK 1.775,00
Handicap DKK 1.775,00
FysioFlow og mindfulness 11‑09‑2019 20:10 Ons Dof Center krop og bevægelse Sofia Bartholin
Se mere   Luk  
  • Navn: FysioFlow og mindfulness
  • Start: 11‑09‑2019
  • Start tid: 20:10
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Sofia Bartholin
  • :
Se mere   Luk  

På det dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Vi træner og smidiggør musklerne og facierne og stimulerer gliddet mellem de forskellige lag af muskler. Der arbejdes med aktive, dynamiske stræk for hele kroppen. Det gør, at du kan opnå større bevægelighed og kan afhjælpe smerter i bevægeapparatet.  Afslutningsvis er der en afspænding - hvor vi arbejder med åndedrættet og mindful opmærksomhed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-45
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2019 20:10
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Sofia Bartholin
Priser:
Almen DKK 750,00
Handicap DKK 750,00