Fysioflow og mindfulness

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
FysioFlow og mindfulness 02‑09‑2020 09:10 Ons Dof Center krop og bevægelse Randi Christensen
Se mere   Luk  
  • Navn: FysioFlow og mindfulness
  • Start: 02‑09‑2020
  • Start tid: 09:10
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Randi Christensen
  • :
Se mere   Luk  

På det dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Vi træner og smidiggør musklerne og facierne og stimulerer gliddet mellem de forskellige lag af muskler. Der arbejdes med aktive, dynamiske stræk for hele kroppen. Det gør, at du kan opnå større bevægelighed og kan afhjælpe smerter i bevægeapparatet.  Afslutningsvis er der en afspænding - hvor vi arbejder med åndedrættet og mindful opmærksomhed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-43
Status: Igangsat
Første møde: 02-09-2020 09:10
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Randi Christensen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Handicap DKK 1.050,00
FysioFlow og mindfulness 18‑09‑2020 09:00 Fre Dof Center krop og bevægelse Randi Christensen
Se mere   Luk  
  • Navn: FysioFlow og mindfulness
  • Start: 18‑09‑2020
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Dof Center krop og bevægelse
  • Underviser: Randi Christensen
  • :
Se mere   Luk  

På det dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Vi træner og smidiggør musklerne og facierne og stimulerer gliddet mellem de forskellige lag af muskler. Der arbejdes med aktive, dynamiske stræk for hele kroppen. Det gør, at du kan opnå større bevægelighed og kan afhjælpe smerter i bevægeapparatet.  Afslutningsvis er der en afspænding - hvor vi arbejder med åndedrættet og mindful opmærksomhed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-44
Status: Igangsat
Første møde: 18-09-2020 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Randi Christensen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Handicap DKK 1.050,00
dof